Mit einem affenstarken Bewegungsritual am Beginn eines Schultages fördern wir die Bedeutung von körperlicher Aktivität, Konzentration und richtiges Atmen.
In fünf lustigen Minuten werden die Bewegungen ausgeführt und bereiten die Kinder durch eine optimale Energieversorgung auf den Schultag vor.
1. Sonnenaufgang
So geht`s:
Warum? Diese Übung wirkt kreislaufanregend.
2. Stopp zur Seite
So geht`s:
Warum? Übung 2 fördert die Links-Rechts-Unterscheidung und dabei werden die Fingerbeuger gedehnt.
3. Stopp nach vorne
So geht`s:
Warum? Durch diese Übung lernen die Kinder ihren persönlichen Raum zu schützen.
4. Banane pflücken
So geht`s:
Hüftbreiter Stand, Spannung im Körper aufbauen
Warum? Hier werden viele Muskeln des Körpers gestreckt und gedehnt.
5. Affenposition
So geht`s:
Warum? Mit der Affenposition wird das Gleichgewicht gefördert und verschiedene Lautstärken erlebt.
6. Gut gemacht
So geht`s:
Hüftbreiter Stand
Warum? Zum Abschluss wird der affenstarke Einsatz der Mitschüler:innen, sowie die eigene Anstrengung gelobt.